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鶏肉とマンゴーの甘酢あん
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鶏肉とマンゴーの甘酢あん-レシピのメイン写真

鶏肉とマンゴーの甘酢あん

Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321

たっぷりマンゴーとジューシー鶏肉を、フルーティーな甘酢あんに絡めました❤
このレシピの生い立ち
無性にマンゴーが食べたくなって♥
我が家はどちらかというと、フルーツをおかずに入れるのは苦手なのですが、この思いつきで作ったレシピは思いのほか家族に好評でした♥

たっぷりマンゴーとジューシー鶏肉を、フルーティーな甘酢あんに絡めました❤
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無性にマンゴーが食べたくなって♥
我が家はどちらかというと、フルーツをおかずに入れるのは苦手なのですが、この思いつきで作ったレシピは思いのほか家族に好評でした♥

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鶏肉とマンゴーの甘酢あん

Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321

たっぷりマンゴーとジューシー鶏肉を、フルーティーな甘酢あんに絡めました❤
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無性にマンゴーが食べたくなって♥
我が家はどちらかというと、フルーツをおかずに入れるのは苦手なのですが、この思いつきで作ったレシピは思いのほか家族に好評でした♥

たっぷりマンゴーとジューシー鶏肉を、フルーティーな甘酢あんに絡めました❤
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無性にマンゴーが食べたくなって♥
我が家はどちらかというと、フルーツをおかずに入れるのは苦手なのですが、この思いつきで作ったレシピは思いのほか家族に好評でした♥

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材料

3~4人分
  • 鶏肉 450g
  • パプリカ 1個
  • フレッシュマンゴー 1~2個(我が家は2個使用)
  • 片栗粉 1/3カップ
  • 揚げ油 適量
  • ★マンゴージュース 1カップ
  • ★酒 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酢 大さじ1
  • ★生姜(すりおろし) 1かけ
  • ◆片栗粉 大さじ1
  • ◆水 大さじ2
  • 小口ねぎ、胡麻など お好みで適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉、マンゴー、パプリカは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ジップロックに片栗粉1/3カップと鶏肉を入れ、粉が全体にまわるようによく振る。

  3. 3

    ②の鶏肉を、中~高温の揚げ油で揚げ火を通す。パプリカもさっと色よく素揚げする。

  4. 4

    フライパンに★の材料を全ていれ、中~強火にかけてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    ◆を様子をみながら加えてとろみをつけ、ソースを完成させる。

  6. 6

    ③で揚げた鶏肉とパプリカ、マンゴーをくわえ、ソースを絡めるように混ぜあわせて完成♥

コツ・ポイント

トロミをつける片栗粉×水は、様子をみながらお好み加減で加えてください。
最後にレッドペッパーフレークをふりかけてちょい辛にしても美味です♪

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Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321
2016/06/22 20:49に公開
アメリカ東部で、アメリカ人の夫と娘と平和に暮らしています。今はアメリカでパーソナルシェフをしつつ、Low Carbs(低炭水化物)料理と研究を楽しんでいます。家族とクライアントにおいしいお料理で健康維持してもらえるよう日々精進していきたいです♪引っ越しのバタバタが落ち着いたと思ったら、アメリカは一足早く夏休み…子供の対応に追われ、またまたなかなか更新できません(泣)マイペースに頑張ります♪
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 パプリカ マンゴー 酒 こねぎ ゴマ しょうが

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