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カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪
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カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪-レシピのメイン写真

カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪

☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2

【働くママ】の工夫料理(^^♪
とろッ！つるッ！ねばッ！
喉ごし抜群！カルシウム豊富！
このレシピの生い立ち
成長期の息子にカルシウム摂取を意識して
作った味噌汁。

ツルツル、ネバネバ、食べやすくって、
とっても美味しくって好評でした。

【働くママ】の工夫料理(^^♪
とろッ！つるッ！ねばッ！
喉ごし抜群！カルシウム豊富！
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作った味噌汁。

ツルツル、ネバネバ、食べやすくって、
とっても美味しくって好評でした。

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カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪

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☆ｓ４☆ @m6s4h2

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とろッ！つるッ！ねばッ！
喉ごし抜群！カルシウム豊富！
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作った味噌汁。

ツルツル、ネバネバ、食べやすくって、
とっても美味しくって好評でした。

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ツルツル、ネバネバ、食べやすくって、
とっても美味しくって好評でした。

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材料

2人分
  • ●めかぶ 50g（1p）
  • ●納豆 50g（1p）
  • 〇水 300cc
  • 〇味噌 大さじ1
  • 〇和風顆粒だし 小さじ1
  • ※白いりごま（お好みで） 適量
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作り方

  1. 1

    こちらのめかぶを使用しました。

    • カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸騰させ、めかぶと和風顆粒だしを入れ、ひと煮立させます。

    • カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪作り方2写真
  3. 3

    納豆を入れ、サッとかき混ぜたら火を止め、味噌をとかします。

    • カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪作り方3写真
  4. 4

    器に盛って、お好みでゴマをパラパラ。出来上がり！

    • カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪作り方4写真
  5. 5

    【2016.11.15】
    　推薦レシピ
    「お味噌汁」のカテゴリに掲載して頂きました♪
    　感謝☆感謝

コツ・ポイント

※味付めかぶの塩分量によって、味噌の量を
　調整すると良いです。
※めかぶ、納豆、ゴマでカルシウムの
　摂取量ＵＰ！

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☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2
2016/04/24 07:38に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪　　（ブログURL　http://ameblo.jp/s4-s4）
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19854515
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