生ワカメと白菜の餡掛け丼♪ワカメ大量消費

ワカメが沢山入った餡かけ丼です♪海の香りが贅沢です。おいしーヘルシー❤
このレシピの生い立ち
義理の妹に鳴門の生ワカメを一杯もらいました。。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・アリガトウ
妹がワカメが好きで、どんな食べ方が有る?って言うので考えてみました。
ヘルシーでおいしい丼が出ました。
生ワカメと白菜の餡掛け丼♪ワカメ大量消費
ワカメが沢山入った餡かけ丼です♪海の香りが贅沢です。おいしーヘルシー❤
このレシピの生い立ち
義理の妹に鳴門の生ワカメを一杯もらいました。。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・アリガトウ
妹がワカメが好きで、どんな食べ方が有る?って言うので考えてみました。
ヘルシーでおいしい丼が出ました。
作り方
- 1
ワカメは、水を変えながら塩気が取れるまで洗います。
絞っておきます。
- 2
食べやすい大きに刻みます。
細か目の方が食べやすいです。 - 3
白菜は約2cm幅で切ります。
豚肉も食べやすい大きさに切ります。
- 4
豚肉を炒めます。
(必要ならゴマ油で炒めて下さい。)塩コショウを少々します。
- 5
豚肉に7割方火が通ったら白菜を入れて炒めます。
☆の材料を投入します。 - 6
冷凍のエビをザーと洗って〈5〉に入れます。
- 7
水溶き片栗粉を作ります。
- 8
沸騰して、白菜がトロリとなったら、ワカメを入れます。
かき混ぜながら
水溶き片栗粉をゆっくり回し入れトロミを付けます。 - 9
味をみて味を整えて下さい。
仕上げにごま油を入れて混ぜます。
- 10
丼にご飯を盛り、ワカメ餡をかけます。
お好みで紅しょうが、酢生姜をそえてください。
- 11
2016.5.21
「白菜餡掛け」で人気検索トップ10入させて頂きました。
検索下さった皆様誠に誠に感謝です。○┐ペコ
コツ・ポイント
ワカメは、細か目に切られる方が食べやすいです。
うちは、大きめだったので、主人が「長い長い」(・□・;)って、言ってました。(^_^;)
小エビの他に、アサリ、イカ等でも美味しく出来ます。(❁´ω`❁)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ










