オクラの白和え？ あんみちゅ @cook_40037588 大好きな材料のみでやりましたこのレシピの生い立ち白和えが大好きで沢山食べるには、自分で作った方が安い！ってことで。 もっと読む 大好きな材料のみでやりましたこのレシピの生い立ち白和えが大好きで沢山食べるには、自分で作った方が安い！ってことで。 もっと読む オクラの白和え？ あんみちゅ @cook_40037588 大好きな材料のみでやりましたこのレシピの生い立ち白和えが大好きで沢山食べるには、自分で作った方が安い！ってことで。 もっと読む 大好きな材料のみでやりましたこのレシピの生い立ち白和えが大好きで沢山食べるには、自分で作った方が安い！ってことで。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ 1袋 豆腐 1/2丁 すりごま 好きなだけ 鰹節 好きなだけ 麺つゆ←私はヤマサの昆布つゆ お好みの量で アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐をキッチンペーパーで包んで1分30秒加熱して、粗熱を取る 2 鍋に湯を沸かし塩を少し入れてオクラをゆでる。茹で上がったらざるにあげ冷水で冷ます。綺麗な緑色になりまふ 3 茹でたオクラを5ミリくらいの幅で切る 4 粗熱がとれた水気を切った豆腐をボウルにいれて手でぎゅぅっと潰す 5 オクラを入れて昆布つゆをいれて混ぜる。粘り気出ます。おかかもここで投入 6 最後にゴマをいれて、さらに混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント 少しずつ味見しながら、好みのにして下さい。ほうれん草や人参などももちろん美味しいですよ！おかかがたくさんの方が私は好きです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19855973 コピーしました！ あんみちゅ @cook_40037588 2019/02/02 08:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 面倒くさがりの私。面倒くさがりですが、日々の食は何十年後に繋がるから、健康に気を配りたいと思います。料理は嫌いではないのかも。でも面倒くさがりなので、簡単、栄養バランス！なおかつうましを求め続けております(^^; もっと読む このレシピのキーワード 白和え オクラ かつお節 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で作るお花見弁当🌸 ワンパンで簡単！鶏むね肉の焼き鳥丼弁当 体においしい！ざくろバナナスムージー 練乳風シェイクもどき 定番！ジャーマンポテト😃 コンビニみたいなツナマヨꕤおにぎりの具ꕤ 晩御飯に是非♬ 小松菜と卵の中華炒め キャベツとさつま揚げの煮物 博多びっくり亭！ケンミンshow! 【ちらし・手巻き・太巻き】すし飯の作り方 Chunky Gameday Beef Chili Candied bacon crackers Stuffed Zucchini Instapot chili Homemade ice cream 🍦 簡単☆関西風うどんだし 離乳食初期～ デザート＊バナナフルーチェ 抹茶とホワイトチョコのブラウニー風 簡単！お手軽！炊飯器ケチャップライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19855973
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