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スキレットで海老とちくわのアヒージョ
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スキレットで海老とちくわのアヒージョ-レシピのメイン写真

スキレットで海老とちくわのアヒージョ

aoi_perc
aoi_perc @cook_40223986

テスト期間中に気分転換したくて作っちゃいましたJK 笑
ガーリックソルトがお宅にないかたはにんにくチューブを使っても！
このレシピの生い立ち
勉強のお供が欲しくて、、

テスト期間中に気分転換したくて作っちゃいましたJK 笑
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勉強のお供が欲しくて、、

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スキレットで海老とちくわのアヒージョ

aoi_perc
aoi_perc @cook_40223986

テスト期間中に気分転換したくて作っちゃいましたJK 笑
ガーリックソルトがお宅にないかたはにんにくチューブを使っても！
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勉強のお供が欲しくて、、

テスト期間中に気分転換したくて作っちゃいましたJK 笑
ガーリックソルトがお宅にないかたはにんにくチューブを使っても！
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材料

1人分
  • ちくわ 1本
  • むきエビ(冷凍でも可) 4~5個
  • ブロッコリー お好きな量
  • オリーブオイル 150cc
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • (ガーリックソルト) お好みで
  • (鷹の爪) お好みで
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作り方

  1. 1

    海老を3分の1に、ちくわを6等分する。ブロッコリーは食べやすいサイズにちぎる。

  2. 2

    スキレットにオリーブオイルを数滴垂らし、
    海老、ちくわ、ブロッコリーを軽く炒める。

  3. 3

    そこに残りのオリーブオイルを入れ、香りがしてくるまで強火にする。

  4. 4

    香りがたってきたら、弱火にし海老にしっかり火が通るまで煮込む。

  5. 5

    火が通ったら、鷹の爪を入れ、塩胡椒をふる。私は塩ではなくガーリックソルトを使用しました！とても風味よくなります

  6. 6

    出来上がり

コツ・ポイント

めちゃくちゃ簡単な上におしゃれな気分になれます笑笑
ポイントはないです！

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aoi_perc
aoi_perc @cook_40223986
2017/10/30 12:46に公開
あまいものがすき。
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このレシピのキーワード

アヒージョ ブロッコリー 剥きエビ にんにく ちくわ トウガラシ

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