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ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯
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ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯-レシピのメイン写真

ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

味付けは何とノンオイルの青じそドレッシングだけ！
材料を入れたらチンして完成。とても手抜きには思えない美味しいご飯です！
このレシピの生い立ち
材料は全部冷蔵庫にあった残り物を使用し、美味しいご飯を手軽に食べたかったので作りました。

冷蔵庫の在庫整理も兼ね一人ご飯用につくりました。

味付けは何とノンオイルの青じそドレッシングだけ！
材料を入れたらチンして完成。とても手抜きには思えない美味しいご飯です！
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材料は全部冷蔵庫にあった残り物を使用し、美味しいご飯を手軽に食べたかったので作りました。

冷蔵庫の在庫整理も兼ね一人ご飯用につくりました。

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ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

味付けは何とノンオイルの青じそドレッシングだけ！
材料を入れたらチンして完成。とても手抜きには思えない美味しいご飯です！
このレシピの生い立ち
材料は全部冷蔵庫にあった残り物を使用し、美味しいご飯を手軽に食べたかったので作りました。

冷蔵庫の在庫整理も兼ね一人ご飯用につくりました。

味付けは何とノンオイルの青じそドレッシングだけ！
材料を入れたらチンして完成。とても手抜きには思えない美味しいご飯です！
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材料

  • 冷ご飯 山盛り1杯
  • 茹で青菜（ブロッコリー、菜の花等） 小鉢１杯
  • 焼き鮭 半切れ
  • リケンのノンオイルドレッシング 青じそ 大匙１
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作り方

  1. 1

    耐熱容器等にご飯、ざく切りにした青菜、手でほぐしたサケを順番に入れます。

    • ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    1の上からドレッシングをまんべんなく振り掛けます。

    • ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    ２を電子レンジに入れ、蓋をしないで600Ｗで約2分かけます。

    • ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯作り方3写真
  4. 4

    さっくりとよく混ぜ合わせて、お茶碗に盛ればできあがり。

    あっという間にシソの香りのご飯ができあがります。

    • ドレッシングで簡単！シソ香る混ぜご飯作り方4写真

コツ・ポイント

予め野菜やサケには火が通ったものを使用しているので、レンジにかけて、基本的にご飯が熱くなれば大丈夫です。

ドレッシングは、今回リケンのノンオイル青じそを使用しましたが、それ以外にもお好みのものでぜひお試しください。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
2019/04/15 04:09に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；
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このレシピのキーワード

ご飯 鮭 大葉 菜の花 ブロッコリー 残りご飯 青菜

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