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崩し豆腐とひじきのゴマごま♪マヨ和え
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崩し豆腐とひじきのゴマごま♪マヨ和え-レシピのメイン写真

崩し豆腐とひじきのゴマごま♪マヨ和え

た~ゆ
た~ゆ @cook_40197615

豆腐の水切り不要!ゴマ&ごま油の風味とマヨネーズのコクで美味しい、和洋折衷メニュー(^^)
このレシピの生い立ち
豆腐を早く使いきりたい時や、ボリュームのある副菜がほしい時に作っています(^^) ゴマとマヨネーズの組み合わせはサラダにも和え物にも使えて便利☆

豆腐の水切り不要!ゴマ&ごま油の風味とマヨネーズのコクで美味しい、和洋折衷メニュー(^^)
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た~ゆ
た~ゆ @cook_40197615

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豆腐を早く使いきりたい時や、ボリュームのある副菜がほしい時に作っています(^^) ゴマとマヨネーズの組み合わせはサラダにも和え物にも使えて便利☆

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材料

3人分
  1. 豆腐 150g(1/2丁)
  2. ひじき 大さじ1
  3. 人参 4センチ
  4. コンニャク 2センチ
  5. ベーコン 1枚
  6. 干し椎茸 小3枚
  7. グリーンピース 大さじ1
  8. ○醤油 大さじ1
  9. ○酒 小さじ1
  10. ○砂糖 小さじ1
  11. ごま油 小さじ1
  12. すりゴマ 大さじ1
  13. マヨネーズ 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ひじきと干し椎茸は、それぞれお湯につけて戻しておく。人参は皮をむいて2センチ×5ミリ程度の大きさに切る。

  2. 2

    ベーコン、コンニャク、干し椎茸も大きさを揃えて切っておく。コンニャクは必要なら茹でてアク抜きする。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、人参、コンニャク、干し椎茸を炒める。油が回ったらベーコン、グリーンピースも加えて、塩コショウする。

  4. 4

    豆腐をそのまま加え、崩しながら混ぜていく。水分が出るため、水分を飛ばすようにしばらく炒める。

    • 崩し豆腐とひじきのゴマごま♪マヨ和え作り方4写真
  5. 5

    ○を加え、さらに水分を飛ばしながら味を馴染ませる。ごま油を回し入れざっと炒めて火を止める。

  6. 6

    ゴマとマヨネーズを加え混ぜ合わせる。マヨネーズは小さじ1でコクが出る感じ、小さじ2だとマヨネーズ感が増すのでお好みで♪

コツ・ポイント

炒める段階で水分を飛ばすので、豆腐の水切りは必要ないです。写真は絹豆腐で作りましたが、木綿豆腐の方が崩れすぎずきれいに仕上がると思います。

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た~ゆ
た~ゆ @cook_40197615
2017/11/03 16:51に公開

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