簡単！人参とニンニクのダイエットおじや2 ひとみさん。 @cook_40100848 ダイエットの夕飯の置き換えおじやです。サムゲタン風にしなっています。このレシピの生い立ちダイエット！！ もっと読む ダイエットの夕飯の置き換えおじやです。サムゲタン風にしなっています。このレシピの生い立ちダイエット！！ もっと読む 簡単！人参とニンニクのダイエットおじや2 ひとみさん。 @cook_40100848 ダイエットの夕飯の置き換えおじやです。サムゲタン風にしなっています。このレシピの生い立ちダイエット！！ もっと読む ダイエットの夕飯の置き換えおじやです。サムゲタン風にしなっています。このレシピの生い立ちダイエット！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 人参 3分の1程度 ニンニク 一欠片 卵 1個 ネギ お好みで ご飯(発芽玄米) 1膳分くらい ★創味シャンタン 大1弱 ★醤油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、ネギ、ニンニクをみじん切りにします。 2 人参を1番最初にお鍋にいれます。その後は、卵以外は全部入れちゃってください。 3 全部に火が通ったら、溶き卵をいれて、2分ほど蓋したら完成です！ コツ・ポイント 人参を1番最初にお鍋が沸騰したら、入れてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19859779 コピーしました！ ひとみさん。 @cook_40100848 2019/04/12 03:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー なるべく、簡単で本格的なレシピを考えております。調理師免許もありです。タロット占いサロンで働きながら、薬膳料理の勉強中です。手間をおしまない料理を、こころがけております。 もっと読む このレシピのキーワード おじや ねぎ にんじん にんにく 卵 発芽玄米 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 作り置き万能肉味噌 里芋のあんかけ煮物 長芋としめじのダシ合わせ 小松菜とカニカマの白だしごま油和え 甘さ控えめカラメルプリン めんつゆで簡単！激ウマ♡なすの揚げ浸し 厚揚げの熱々香味だれ 簡単で美味☆キムチ卵しめじ豆腐のスープ 居酒屋風♡ネギ塩つくね 《離乳食完了期》野菜あんかけ中華丼♪ Chicken Chives Dumplings 🥟 Dirty rice French Dip Roll-Ups Quick snack cake Canadian Bacon and Ranch Pasta 時間のない朝に！ 即席♪サケ茶漬け 豪華に♡花束 ゆかり消費に。鯖缶とゆかりのパスタ。 マイメロディ 弁当 キャラ弁 マイメロ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19859779
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