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さっぱりバナナシェイク
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さっぱりバナナシェイク-レシピのメイン写真

さっぱりバナナシェイク

eriko20000
eriko20000 @cook_40125325

夏に涼しく栄養補給できる一品です。我が家では時間のない朝の朝食がわりに飲んでます。
このレシピの生い立ち
居酒屋さんでもらったバナナの使い道に困って、冷凍したのがきっかけです。

夏に涼しく栄養補給できる一品です。我が家では時間のない朝の朝食がわりに飲んでます。
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居酒屋さんでもらったバナナの使い道に困って、冷凍したのがきっかけです。

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eriko20000
eriko20000 @cook_40125325

夏に涼しく栄養補給できる一品です。我が家では時間のない朝の朝食がわりに飲んでます。
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居酒屋さんでもらったバナナの使い道に困って、冷凍したのがきっかけです。

夏に涼しく栄養補給できる一品です。我が家では時間のない朝の朝食がわりに飲んでます。
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居酒屋さんでもらったバナナの使い道に困って、冷凍したのがきっかけです。

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材料

2人分
  • バナナ 1~2本
  • 白ワイン 大さじ1~2
  • 牛乳(シェイクの状態をみて調節のこと) 300~400cc
  • ガムシロップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    バナナの皮をむき、一口大に切り分ける。

  2. 2

    切り分けたバナナにたっぷりめに白ワインをふり、冷凍庫へ。
    黒く変色するのを防ぐためと、香り付けのためです。

    • さっぱりバナナシェイク作り方2写真
  3. 3

    凍ったバナナと牛乳、ガムシロップをまぜてミキサーにかけてできあがり。

コツ・ポイント

※バナナを冷凍する際は、ビニール袋にいれてストローで空気を吸い出して真空状態にすると黒くなりにくいように思います。
※バナナの種類によってもっちり感に差があります。包丁で切ったとき刃にねばりつくようなバナナなら量をを少なくして下さい。

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eriko20000
eriko20000 @cook_40125325
2011/06/29 12:44に公開
買った食材はなるべく使い切るよう心掛けています。
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このレシピのキーワード

バナナシェイク バナナ 牛乳

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