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簡単‼ブロッコリーのキッシュ風オムレツ
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簡単‼ブロッコリーのキッシュ風オムレツ-レシピのメイン写真

簡単‼ブロッコリーのキッシュ風オムレツ

manas
manas @cook_40066909

簡単にあと一品作りたい時に‼

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるブロッコリー、チーズ、卵で簡単に何か出来ないかなと思って作って見ると意外と美味しい‼
普段ブロッコリーを食べない2歳の息子も沢山食べてくれました♪

簡単にあと一品作りたい時に‼

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冷蔵庫にあるブロッコリー、チーズ、卵で簡単に何か出来ないかなと思って作って見ると意外と美味しい‼
普段ブロッコリーを食べない2歳の息子も沢山食べてくれました♪

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manas
manas @cook_40066909

簡単にあと一品作りたい時に‼

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるブロッコリー、チーズ、卵で簡単に何か出来ないかなと思って作って見ると意外と美味しい‼
普段ブロッコリーを食べない2歳の息子も沢山食べてくれました♪

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冷蔵庫にあるブロッコリー、チーズ、卵で簡単に何か出来ないかなと思って作って見ると意外と美味しい‼
普段ブロッコリーを食べない2歳の息子も沢山食べてくれました♪

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材料

2,3人前
  1. ブロッコリー 100g〜130gぐらい
  2. ☆卵 3つ
  3. ☆とろけるチーズ 適量
  4. ☆塩 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを一口大にカットし、少し柔らかめに茹でる。

  2. 2

    ☆をボールなどで混ぜ合わせる。
    ※とろけるスライスチーズの場合は、一口大にちぎって混ぜてください。

    • 簡単‼ブロッコリーのキッシュ風オムレツ作り方2写真
  3. 3

    茹でたブロッコリーを2に混ぜて耐熱皿へいれる。
    ※温めると膨らむのでお皿には、パンパンにいれず少し余裕を持たせてください

  4. 4

    ラップをして、レンジで約5分(500w)
    見て、火が通ってたら完成‼
    そのままでもケチャップをつけてもOk

コツ・ポイント

チーズ多めのほうが美味しいです♪

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manas
manas @cook_40066909
2014/03/24 06:29に公開
初めまして★あまり作れるレシピのレパートリーが少ないですが、料理作りに日々頑張っています!!育児やたまにご飯をブログに載せてます良かったら見てください!!↓↓http://ameblo.jp/welcom-m/宜しくお願いします♪
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