油揚げでメンチカツ風 希空ママ☻ @cook_40139944 個人的なメモです✍このレシピの生い立ちヒルナンデス✍ もっと読む 個人的なメモです✍このレシピの生い立ちヒルナンデス✍ もっと読む 油揚げでメンチカツ風 希空ママ☻ @cook_40139944 個人的なメモです✍このレシピの生い立ちヒルナンデス✍ もっと読む 個人的なメモです✍このレシピの生い立ちヒルナンデス✍ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 合挽き肉 100g キャベツ 50g 玉ねぎ 25g 油揚げ 1枚 ★パン粉 大さじ1 ★ごま油 小さじ1 ★醤油 小さじ1 ★塩胡椒 少々 ☆ケチャップ 大さじ1 ☆ウスターソース 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①キャベツと玉ねぎはみじん切りにする 2 ②ボウルに合挽き肉と①と★をいれ、よくこねる 3 ③油抜きした油揚げの片隅を切って袋状に開き、その中に②を詰める 4 ④フライパンに③と水をいれて蓋をして強めの中火で蒸し焼きにし、水分が飛んだら蓋を開けて焼き色がつくまで焼く 5 ⑤食べやすい大きさに切り分けて、☆を混ぜ合わせたソースをかけたら出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19861496 コピーしました！ 希空ママ☻ @cook_40139944 2016/02/11 16:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード メンチカツ キャベツ 油揚げ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画 息子弁当152チキンステーキ 息子弁当151アスパラ肉巻き 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め 麻婆風ひき肉豆腐（超実用版） 鶏むね肉とほうれん草の味噌炒め【作りおき 焼きおにぎり♪味噌・醤油・砂糖・残りご飯 ムネ肉やわらか♡ねぎ塩鶏つくね✿ 冷凍パイシートで◎超簡単◎ミニチョコパイ 簡単！アンパンマン☆バレンタインチョコ♡ Crockpot Lasagna Tuna Noodle Casserole Easy Shepard's Pie Southern Catfish Stew Pizza croissant!! 極々基本の生チョコ ダイエットにも！塩昆布と明太子のお粥♪ Vegan*基本のローチョコレート* 二色丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19861496
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