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お手軽★人参とトマトのレッドスムージー
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お手軽★人参とトマトのレッドスムージー-レシピのメイン写真

お手軽★人参とトマトのレッドスムージー

hinako✳︎
hinako✳︎ @cook_40268220

食物繊維たっぷり★健康にも★ダイエットにも効果的★スッキリ爽やかなスムージーです★！
このレシピの生い立ち
野菜をかんたんに美味しく摂取したいと思って(^o^)♡！

食物繊維たっぷり★健康にも★ダイエットにも効果的★スッキリ爽やかなスムージーです★！
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材料

二人分
  1. 人参（冷凍しておく） 100g
  2. ホールトマト缶 一缶
  3. はちみつ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    人参をミキサーにいれ、攪拌する。

  2. 2

    次に、ホールトマトをミキサーにいれる。ミキサーにかける。

  3. 3

    最後にはちみつをいれ、攪拌する。

  4. 4

    グラスに注いだら完成★！

コツ・ポイント

人参は、しっかりとれいとうしておくことと、きちんと、砕けるまでミキサーにかけること(^o^)/！

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hinako✳︎
hinako✳︎ @cook_40268220
2014/06/02 13:16に公開

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