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簡単!オクラとエノキのさっぱり和え
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簡単!オクラとエノキのさっぱり和え-レシピのメイン写真

簡単!オクラとエノキのさっぱり和え

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

もう一品欲しい時に!レンジで簡単、さっぱり和えです。
このレシピの生い立ち
簡単にレンジでもう一品。
暑くてガス台の前に立つ時間を短くしようと、レンチンで作りました。

もう一品欲しい時に!レンジで簡単、さっぱり和えです。
このレシピの生い立ち
簡単にレンジでもう一品。
暑くてガス台の前に立つ時間を短くしようと、レンチンで作りました。

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014

もう一品欲しい時に!レンジで簡単、さっぱり和えです。
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簡単にレンジでもう一品。
暑くてガス台の前に立つ時間を短くしようと、レンチンで作りました。

もう一品欲しい時に!レンジで簡単、さっぱり和えです。
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暑くてガス台の前に立つ時間を短くしようと、レンチンで作りました。

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材料

4人分
  • えのき 1袋(大)
  • オクラ 7~10本
  • ポン酢 適量
  • 茗荷(お好みで) 1個
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作り方

  1. 1

    エノキは石づきを取り、軽く洗ってお好みの長さに切ってほぐします。

    オクラは4.5㎜の輪切りにします。

    • 簡単!オクラとエノキのさっぱり和え作り方1写真
  2. 2

    レンジokの深さのある皿にラップをかけて、1200ワットで3分レンジにかけます。

  3. 3

    ひたひたになる位にポン酢をかけて、冷蔵庫で冷やします。

    • 簡単!オクラとエノキのさっぱり和え作り方3写真
  4. 4

    盛り付けて、お好みで茗荷の千切りをちらします。

    冷たい素麺(麺汁付)に乗せても美味しいです。

    • 簡単!オクラとエノキのさっぱり和え作り方4写真

コツ・ポイント

特にないです。

*ポン酢は商品により味が変わりますので、盛り付け前に必ず味見をして醤油・酢・砂糖などでお好みの味に調えて下さい。

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014
2017/07/22 02:49に公開
きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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このレシピのキーワード

えのき オクラ みょうが

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