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ポテトほうれん草だし風味と10倍粥
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ポテトほうれん草だし風味と10倍粥-レシピのメイン写真

ポテトほうれん草だし風味と10倍粥

chobi99
chobi99 @cook_40253051

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【離乳食ごっくん期】
ほうれん草を嫌がらず食べてもらいたくて、ジャガイモとだしで和えました。

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材料

1人分
  • ジャガイモ 小さじ2
  • ほうれん草 小さじ2
  • 10倍粥 小さじ3
  • だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて輪切りにし、15分ほど茹でる。茹で上がったら裏ごしする。

  2. 2

    ほうれん草を5分ほど茹でる。茹で上がったら葉の部分だけを裏ごしする。

  3. 3

    1、2にだし小さじ1を加え混ぜ、ペースト状になるよう必要ならお湯を足す。

  4. 4

    10倍粥はお粥クッカーを使い、炊飯器で炊く。炊き上がった後1時間ほど蒸してから裏ごしする。

コツ・ポイント

ジャガイモとほうれん草は舌触りが気に入らないと嫌がるのでしっかり裏ごしする。

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chobi99
chobi99 @cook_40253051
2014/03/20 06:53に公開

このレシピのキーワード

10倍粥 じゃがいも ほうれん草

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