マグカップオムライス うね子ちゃん @cook_40123878 即席オムライスこのレシピの生い立ち覚え書きφ(．．) もっと読む 即席オムライスこのレシピの生い立ち覚え書きφ(．．) もっと読む マグカップオムライス うね子ちゃん @cook_40123878 即席オムライスこのレシピの生い立ち覚え書きφ(．．) もっと読む 即席オムライスこのレシピの生い立ち覚え書きφ(．．) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯一杯分 約150g ツナ缶(今回は水煮) 1/2 ケチャップ 大1 マヨネーズ 大1/2 卵 １個 塩 少々 ミックスベジタブル(無くてもよし) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグカップにご飯、水をきったツナ缶、ケチャップを入れよく混ぜ、平らにする。お好みでミックスベジタブルを入れる。 2 ご飯の上にマヨネーズを隙間がないようにまんべんなく塗る。 3 卵と塩を混ぜたものをカップに流し込む。ラップ無し、600Wで約2分。 4 様子見で30秒づつ追加加熱。 コツ・ポイント マヨネーズを塗るとき、縁にも隙間なくコーティングするように塗ると卵がご飯に染みずふんわり仕上がる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19863255 コピーしました！ うね子ちゃん @cook_40123878 2020/02/11 02:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オムライス ツナ 卵 ご飯 ケチャップ ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ マカロニサラダ 煮豚 ささみ入り、バジルサラダ🥗 ひと手間、コツあり目玉焼き卵♡ オクラで♡豚肉巻き 梅ソース 塩こんぶとツナのキャベツサラダ♡ うずらの卵で照り焼きスコッチエッグ ピカチュウクッキー 春キャベツとツナのうま煮【作り置き】 キャンプ飯 ダッチオーブン スペアリブ Quick homemade cinnamon rolls Cream Cheese Danish Easy Dry Rub Chicken Beef Caldereta Kimchi Batch 2 (大量生産)ドライフルーツのカップケーキ 新聞紙型(長方形) いつもある食材で♫切り干し大根ナポリタン チーズスティック https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19863255
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