下ごしらえ
絹さや、人参は千切り。
卵は溶いておく。
私は卵にマヨネーズを少し入れます。

油をひいたフライパンで絹さや、人参を炒める。

塩・胡椒、醤油で味付けし、シーチキンもIN！

卵をまわし入れ、卵と絹さや、人参が絡まれば出来上がり！