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焼き飯オムライスと、トンカツの、ワンプレ
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焼き飯オムライスと、トンカツの、ワンプレ-レシピのメイン写真

焼き飯オムライスと、トンカツの、ワンプレ

スーパーのおっさん
スーパーのおっさん @cook_40143685

お昼に、残り物で、さっ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に有るもので、作りました。

お昼に、残り物で、さっ
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焼き飯オムライスと、トンカツの、ワンプレ

スーパーのおっさん
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材料

1人分
  • 米 1合
  • 牛筋肉 80㌘
  • 玉ねぎ 1/4コ
  • ニンジン 3㌢
  • 卵 1コ
  • ニンニク 1カケ
  • 生姜 1カケ
  • 鶏ガラスープの素 大さじ2
  • 豆板醤 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ1
  • トウチジャン 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酢 小さじ2
  • ラー油 小さじ1
  • 残りの、トンカツ 3切れ
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • 素麺つゆ(ストレート) 大さじ1
  • 水 200㏄
  • サラダ油 大さじ1
  • トンカツソース 適量
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作り方

  1. 1

    牛筋肉は、1口少の、大きさでざく切りに、ニンジンは、短冊切りに、玉ねぎは、繊維にそって薄切りにします。

  2. 2

    ニンニク、生姜は、みじん切りにします。

  3. 3

    トンカツは、食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    フライパンに、油、ニンニク、生姜を入れて、弱火にかけます。

  5. 5

    香りがすれば、肉、塩、胡椒を入れてよく炒めます。

  6. 6

    肉は、8割火が通れば、玉ねぎ、ニンジンを入れてよく混ぜ合わせます。

  7. 7

    全体に、火が通れば、米を入れて、炙り焼きのように炒めます。

  8. 8

    米に、色がつけば、調味料を入れて、蓋をして強火にします。

  9. 9

    沸騰すれば。弱火にして、15分放置します。

  10. 10

    小鉢に、卵を割入れて、よく混ぜ合わせます。

  11. 11

    時間が経てば、別のフライパンに、油を入れて、卵を焼きます。

  12. 12

    フライパンのご飯に、皿に盛り付け、玉ねぎをのせて、トンカツに添えて、お好みで、ソースをかけて、完成

コツ・ポイント

炊けているご飯を使えば、すぐに、出来ますよ!

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スーパーのおっさん
スーパーのおっさん @cook_40143685
2014/06/03 12:02に公開
三谷武司と、言う名前で、パソコンで書いて、今、パソコンが壊れたので、携帯で、始めました。前に書いたものも、書くかも、ですが、新しく書きますので、よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

焼き飯 とんかつ オムライス にんじん にんにく 卵 コチュジャン すじ肉 玉ねぎ 豆鼓 しょうが 米

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