もみもみ簡単♪ココア❌バナナスムージー

Name: もみもみ簡単♪ココア❌バナナスムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; プレーンヨーグルト(脂肪０) 100g; はちみつ 小さじ１; ココアスティック １本

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

フリーザーパックに入れて、
揉んで混ぜて冷やすだけ⭐
ミキサーがなくてもなめらかスムージーができちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ここのところの連日の暑さで食欲のない長男に食べさせようと思い、作りました。
脂肪０ヨーグルトでさっぱりした味に♪
次男も一緒に喜んで食べてくれました♪

もみもみ簡単♪ココア❌バナナスムージー

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

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材料

2人分

バナナ 1本
プレーンヨーグルト(脂肪０) 100g
はちみつ小さじ１
ココアスティック１本

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作り方

1

すべての材料をフリーザーパックに入れて、空気をしっかりと抜いて口を閉じる。
2
上からよく揉んでバナナをきれいに潰し、均一に混ざるようによ～くもみもみ⭐
3

冷凍庫で冷やし固める。固さはお好みの加減で♪仕上げにお好みでチョコレートを添えても⭐

コツ・ポイント

バナナをきれいよく潰して材料を均一に混ぜることが、なめらかに仕上げるコツだと思います。

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つくれぽ

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Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2014/06/03 02:20に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

このレシピのキーワード

スムージーココアバナナはちみつヨーグルト

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