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千切り野菜でシャキシャキ!豚肉の野菜巻き
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千切り野菜でシャキシャキ!豚肉の野菜巻き-レシピのメイン写真

千切り野菜でシャキシャキ!豚肉の野菜巻き

sato727
sato727 @cook_40253249

巻いた野菜のシャキシャキした食感を楽しんで。とろーり甘辛のタレでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶのお店に行ったときに、しゃぶしゃぶした豚肉に千切り野菜を巻いて食べるのが美味しかったので応用してみました♪

巻いた野菜のシャキシャキした食感を楽しんで。とろーり甘辛のタレでどうぞ♡
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しゃぶしゃぶのお店に行ったときに、しゃぶしゃぶした豚肉に千切り野菜を巻いて食べるのが美味しかったので応用してみました♪

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千切り野菜でシャキシャキ!豚肉の野菜巻き

sato727
sato727 @cook_40253249

巻いた野菜のシャキシャキした食感を楽しんで。とろーり甘辛のタレでどうぞ♡
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しゃぶしゃぶのお店に行ったときに、しゃぶしゃぶした豚肉に千切り野菜を巻いて食べるのが美味しかったので応用してみました♪

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材料

2人分
  • 薄切りの豚肉(今回はしゃぶしゃぶ肉) 8枚
  • 野菜の千切り(今回は人参、キャベツ、レタス) 8等分できる適当な量
  • 片栗粉 少々
  • ●醤油 大さじ2
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酢 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜を千切りにし、レンジで30秒~1分程チンしておく。
    ●のタレを合わせておく。

  2. 2

    豚肉を広げて千切りした野菜を乗せ、くるくるっと少しキツめに巻き、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をしき、巻き終わりを下にして焼く。
    巻きが剥がれるのを防ぐため、しばらく動かさずに待つ。

  4. 4

    片面に焦げ目が付いたらひっくり返して、もう片面も焼く。
    全体に火が通るように時々コロコロ転がしながら焼く。

  5. 5

    ●を入れたら、全体に絡まるようにコロコロ転がしながら煮詰めていく。
    いい感じにとろみがついてきたら出来上がり♩

コツ・ポイント

野菜のシャキシャキ感を残したいので、1で野菜をチンする時は熱の通しすぎに注意!
焼けた後、フライパンに残ったタレをタッパーなどに入れて野菜巻きを漬けておくと少し味が濃くなるので、次の日のお弁当にも♥

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sato727
sato727 @cook_40253249
2014/03/19 04:36に公開

このレシピのキーワード

レタス 片栗粉 にんじん キャベツ 豚薄切り肉 しゃぶしゃぶ肉

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