牛肉、しし唐、椎茸のぱぱっと炒め☆
牛肉、しし唐、椎茸を炒めて春キャベツと一緒に☆
このレシピの生い立ち
春野菜をお肉と一緒にたくさんとりたくって☆
作り方
- 1
椎茸は石づきを取り軸は縦割り、傘を2枚にそぎ切り。
- 2
しし唐ははさみで軸の黒い部分を切り、実にはさみで切り込みを入れる。種がはじかない様に。
- 3
玉葱は繊維にそってスライス。
- 4
牛肉は焼き肉用で、もも、バラ、カルビなど。その他豚、鶏でもOK。
- 5
フライパンに油、肉、玉葱、おろしニンニク、塩、白コショウを入れ中~強火にする。
- 6
椎茸、しし唐も入れ、全体に火が8割通ったら、火を止め、酒、醤油、黒コショウを入れ火をつけ蒸し焼きにし、しっかり火を通す。
- 7
お皿に盛り付ける。
- 8
春キャベツを洗い、1.5cm幅の千切りにする。
取り皿に取りお肉を上に盛り付ける。
コツ・ポイント
生のキャベツを添えることでバランスが良く、あっさりとお肉を食べられます。
途中で火を止めても良いのであわてないで、火を強火でしっかり炒めます。
火どおりが悪くこげつきそうでしたら、水を少量入れてください。
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