イカ焼きうどんしょうゆ味♪ mmayuちゃん♪ @cook_40241793 イカとしょうゆの香ばし風味♪このレシピの生い立ち一人ランチにチャチャチャっと作ったよ♪イカでヘルシー♪ もっと読む イカとしょうゆの香ばし風味♪このレシピの生い立ち一人ランチにチャチャチャっと作ったよ♪イカでヘルシー♪ もっと読む イカ焼きうどんしょうゆ味♪ mmayuちゃん♪ @cook_40241793 イカとしょうゆの香ばし風味♪このレシピの生い立ち一人ランチにチャチャチャっと作ったよ♪イカでヘルシー♪ もっと読む イカとしょうゆの香ばし風味♪このレシピの生い立ち一人ランチにチャチャチャっと作ったよ♪イカでヘルシー♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ 1/2杯 キャベツ 1/8個 うどん 1袋 塩コショウ 少々 鶏がらスープの素 小さじ1/2 サラダ油 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 かつお節 適量 青のり 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカとキャベツを食べやすくカットする。 2 うどんを袋ごとレンジでチンする。 3 フライパンにサラダ油をひいてイカとキャベツを炒める。 4 炒まったらうどんを入れてさらに炒める。 5 調味料を加えてサッと炒めたら完成！かつお節と青のりを振りかけて召し上がれ♡ コツ・ポイント 鶏ガラスープの素を本だしにかえてもOK！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19865971 コピーしました！ mmayuちゃん♪ @cook_40241793 2014/03/14 06:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理、パン、お菓子、お花、Xmasリースなど手作り大好き！食べるの大好き！お出かけ大好き！特にプーケットのピピ島大好き！性格…明るいめげない！こんなmmayuちゃん♪です(^^)／~~~よろしく！ もっと読む このレシピのキーワード イカ焼き うどん イカ キャベツ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 簡単！激ウマ！甘辛の豚バラ大根 簡単 残り物の野菜で作る八宝菜 最初が肝心♪『ふき』の下ごしらえ サックサクが止まらない～舞茸の天ぷら お刺身で♪自家製ぶりの漬け丼 Loaded Baked Potato & Chicken Casserole Chocolate Eclair Cake Mike's Garlic Sriracha Chicken Scewers Smothered Chicken breast with onions and mushrooms & provolone cheese Easy Tomato Soup 簡単♡マイクの誕生日プレート♡ ❁中華風炒り豆腐❁ カレー風呂満喫♪春を感じる☆カエルさん☆ オクラのさっぱりレモン酢かけ✴ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19865971
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