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超超超簡単おからくっきー
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超超超簡単おからくっきー-レシピのメイン写真

超超超簡単おからくっきー

おっさン
おっさン @cook_40260563

洗い物なし!手も汚れない!トースターで超簡単おからクッキー!!!
このレシピの生い立ち
クッキーが大好きだけど、カロリーが高くて少ししか食べれないけど、おからクッキーなら罪悪感なしに食べれるので作ってみました(^^)

洗い物なし!手も汚れない!トースターで超簡単おからクッキー!!!
このレシピの生い立ち
クッキーが大好きだけど、カロリーが高くて少ししか食べれないけど、おからクッキーなら罪悪感なしに食べれるので作ってみました(^^)

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おっさン
おっさン @cook_40260563

洗い物なし!手も汚れない!トースターで超簡単おからクッキー!!!
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クッキーが大好きだけど、カロリーが高くて少ししか食べれないけど、おからクッキーなら罪悪感なしに食べれるので作ってみました(^^)

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クッキーが大好きだけど、カロリーが高くて少ししか食べれないけど、おからクッキーなら罪悪感なしに食べれるので作ってみました(^^)

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材料

  • 生おから 約100㌘
  • 砂糖or蜂蜜 約20㌘
  • オリーブオイルorココナッツオイル 約15㌘
  • ごま 約10㌘
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に材料すべて入れてもみもみ。だいたい混ざったらOK!

  2. 2

    トースターのサイズに合わせてクッキングシートを切っておく。

  3. 3

    その上におからの塊をのせ、ビニールを裏返しに、手にはめて、薄く平らにのばす。

  4. 4

    トースターで180℃で約40分くらい焼く。きつね色になるまで焼く!

  5. 5

    焼けたら冷ましてパキパキ折ってできあがり☆

コツ・ポイント

薄くするとカリカリで美味しい!
厚いとなかなか焼けない!
カリカリになるまで焼くのがポイント!

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おっさン
おっさン @cook_40260563
2017/04/26 05:15に公開

このレシピのキーワード

クッキー 生おから はちみつ ゴマ

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