アボカドで運動後のタンパク質補給。さらに消費したカロリーを邪魔しない糸こんにゃくを使っているから運動後にぴったり！
このレシピの生い立ち
朝のひと泳ぎ後、お昼まではまだ時間がある。でもこのままだと空腹で倒れそう…アボカドだけでも食べようかな？と思った時に、糸こんにゃくを使うことを思いつきました。