夏のさっぱり薬味おつまみ

あおっぺ。
あおっぺ。 @cook_40254333

暑い夏でもさっぱりして食べやすいです!ビールのお供に!
オクラのネバネバと、みょうがの香りで体も元気に!
このレシピの生い立ち
家にあった食材を混ぜたらとても美味しくできました。

夏のさっぱり薬味おつまみ

暑い夏でもさっぱりして食べやすいです!ビールのお供に!
オクラのネバネバと、みょうがの香りで体も元気に!
このレシピの生い立ち
家にあった食材を混ぜたらとても美味しくできました。

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材料

2人分
  1. オクラ 1パック(5-6本)
  2. たくあん 10切れ程
  3. みょうが 1パック(3-4本)
  4. ごま 小さじ1.5程度
  5. *塩 お好みで

作り方

  1. 1

    オクラを茹でる。(沸騰水で1分ほど)

  2. 2

    たくあんとみょうがをみじん切りにしておく。混ぜる。

  3. 3

    茹で上がったオクラを水にさらし、5ミリ程度に切る。2と混ぜる。

  4. 4

    調味料を混ぜ合わせて完成!
    そのまま食べても良し、ご飯の上に乗せても良し、トーストに乗せても良し‥!?

  5. 5

    納豆を加えてご飯にかけるのがとてもおススメです。

コツ・ポイント

みじん切りは細かくし過ぎずに、ある程度形を残した方が食感があって良いと思います。

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管理栄養士ですが好きなものを好きなだけ食べてます。みなさんのレシピ参考にさせていただいてます(^^)♩
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