CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質オフ&節約激ウマハンバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質オフ&節約激ウマハンバーグ-レシピのメイン写真

糖質オフ&節約激ウマハンバーグ

ゆのkitchen
ゆのkitchen @cook_40114505

糖質オフなのに本当に満足できる一品♡おつまみにもお弁当にも作り置きにも最高です！
このレシピの生い立ち
最近体鍛えてる旦那と太ったと気にする子供の為に♡

糖質オフなのに本当に満足できる一品♡おつまみにもお弁当にも作り置きにも最高です！
このレシピの生い立ち
最近体鍛えてる旦那と太ったと気にする子供の為に♡

もっと読む

糖質オフ&節約激ウマハンバーグ

ゆのkitchen
ゆのkitchen @cook_40114505

糖質オフなのに本当に満足できる一品♡おつまみにもお弁当にも作り置きにも最高です！
このレシピの生い立ち
最近体鍛えてる旦那と太ったと気にする子供の為に♡

糖質オフなのに本当に満足できる一品♡おつまみにもお弁当にも作り置きにも最高です！
このレシピの生い立ち
最近体鍛えてる旦那と太ったと気にする子供の為に♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 鶏胸ひき肉 180g
  • はんぺん 1枚
  • 木綿豆腐 150g3個パックの１つ
  • 卵 1個
  • 柚子胡椒・醤油・料理酒 小さじ1
  • えのき 1/2袋
  • 椎茸の軸・小ねぎ 適当
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    はんぺんは袋を開けて袋の中で揉んで潰す。笑

    • 糖質オフ&節約激ウマハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    えのき・椎茸の軸・ネギはみじん切りにして、残りすべての材料を入れてよく混ぜたら焼いていきます。

    • 糖質オフ&節約激ウマハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    油を敷いたフライパンに好きな大きさに並べて火をつけます。最初は強火で表面が焼けたらひっくり返し弱火にして蓋をします。

    • 糖質オフ&節約激ウマハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら完成♡ふわふわージューシーなのに糖質オフ♡

    • 糖質オフ&節約激ウマハンバーグ作り方4写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ゆのkitchen
ゆのkitchen @cook_40114505
2019/07/16 07:55に公開
2007年生まれの娘1人、そしてCMLと共に生きてる主婦です♡副作用正直しんどくて…それでも仕事も家事もやらなきゃいけないけどただご飯作るのも寂しいな〜とそんな時、クックパッドを始めました✨料理を通して1人でも多くの人と出会えたら嬉しいです♡
もっと読む

このレシピのキーワード

ハンバーグ えのき しいたけ はんぺん 卵 酒 こねぎ もめん豆腐 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪
  2. ハムとチーズのお惣菜パン
  3. 納豆とらっきょうの梅和え🧡
  4. 圧力鍋でガリバタチキンウィング
  5. 人参の美容サラダ
  1. 焼き鳥のたれ黄金比
  2. 普通過ぎ 小松菜ごま和え お弁当にも
  3. 豚の旨みたっぷり！簡単ゴーヤチャンプルー
  4. おひとり様❤️明太しらす丼
  5. 冷凍あさりとキャベツ♥️クラムチャウダー
  6. Quick pizza recipe with left over bread dough
  7. Chicken Verde
  8. Tuna Pasta Dill Salad
  9. Fettuccine Carbonara
  10. Pistachio basil pesto
  1. 豚薄切り肉とトマトのチーズ焼き
  2. ねばねば冷製パスタ
  3. レシピ5
  4. くるみのメイプルさくさくスコーン❤
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19868264
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close