ねばねば冷製パスタ
おとうふタイシ @cook_40139432
オクラには食物繊維が多く含まれているのでお腹に優しかったりねばねばしているのでツルっと食べやすいです!
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました！ありがとうございました！（大阪府Y様）
ねばねば冷製パスタ
オクラには食物繊維が多く含まれているのでお腹に優しかったりねばねばしているのでツルっと食べやすいです!
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました！ありがとうございました！（大阪府Y様）
アプリでひらく作り方
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このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。 粒が大きく、食べごたえ抜群の「大粒納豆」をおすすめします。
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1.オクラを約2分ゆでて、冷ましておく。
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2.塩を入れた湯でパスタを表示より少し長めにゆでる。今回は約6分。ゆで上がったら氷水で冷やしておく。
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3.オクラ、トマトはそれぞれ食べやすい大きさに切り、梅はきざむ。オクラ、梅、納豆、付属のたれを混ぜておく。
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4.冷やしておいたパスタの水をきり、めんつゆとオリーブオイルをからめる。
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5.パスタ、混ぜておいた納豆、トマトの順に盛り付けて完成。
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「大粒納豆」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。
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コツ・ポイント
暑い夏でも納豆が食べれて、食物繊維がとれて夏バテ対策にはもってこいと思われます！
つくれぽ
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