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エネルギーボール(ブリスボール)-レシピのメイン写真

エネルギーボール(ブリスボール)

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

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材料

6個分
  • 抹茶カカオ
  • デーツ 100g
  • お湯 10g
  • 抹茶パウダー 15g
  • プロテイン 20g
  • カカオニブ 30g
  • レモン
  • Aデーツ 100g
  • Aレモン果汁 30g
  • プロテイン 30g
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作り方

  1. 1

    Aを1分半レンジにかけてデーツを柔らかくする。

  2. 2

    カカオニブ以外をフープロに入れて滑らかになるまで攪拌。
    やっとまとまるくらいの硬さ。

  3. 3

    6等分してラップで丸めて、抹茶カカオは周りにカカオニブをつける。冷蔵庫で冷やせば出来上がり。

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OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m
2020/01/18 07:17に公開
太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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このレシピのキーワード

抹茶 レモン デーツ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19868484
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