簡単✨夏に最高‼豚バラなす炒め

まるんくん @cook_40094144
なすの美味しい季節にぜひ❤
ちょっとひと技で柔らか豚バラ肉になりますよ✨
さらに、ヘルシーです‼
このレシピの生い立ち
子供が、この豚バラ肉ならよく食べてくれるので、苦手ななすと炒めたら、完食してくれました。
簡単✨夏に最高‼豚バラなす炒め
なすの美味しい季節にぜひ❤
ちょっとひと技で柔らか豚バラ肉になりますよ✨
さらに、ヘルシーです‼
このレシピの生い立ち
子供が、この豚バラ肉ならよく食べてくれるので、苦手ななすと炒めたら、完食してくれました。
作り方
- 1
豚バラ肉は食べやすく切ります。4cm長さ位がベストです。
- 2
フライパンに★の水、長ネギ、生姜を入れて火にかける。沸騰したら、1の豚肉を加え、色が変わるまで茹でる。
- 3
そしてざるに上げておく。
- 4
残った茹で汁はまだ捨てないで、Aの合わせ調味料を作ってから、フライパンをきれいにします。ここで茹で汁を使います。
- 5
なすとしめじの用意もしておく。なすは1.5cm幅の輪切りにし、しめじは石突きを取ってほぐしておく。
- 6
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、なすを焼く。途中油を吸ってしまったら、さらにサラダ油大さじ1を足す。
- 7
なすが焼けたら、しめじも加え炒める。
- 8
しめじがしんなりしてきたら、豚バラ肉も加え、炒め合わせる。
- 9
そこに合わせておいたAを回しかけ、全体に絡まったら出来上がりです。
コツ・ポイント
なすの皮はお好みで。写真はピーラーを使ってむいています。
合わせ調味料を加えたら、手早く炒めて下さいね。
火加減は中火で大丈夫です。
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