野菜もりもり☆チョップドサラダ☆ hitoming44 @cook_40263621 スプーンでもりもり食べられます！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残ってた野菜で適当に作りました！ もっと読む スプーンでもりもり食べられます！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残ってた野菜で適当に作りました！ もっと読む 野菜もりもり☆チョップドサラダ☆ hitoming44 @cook_40263621 スプーンでもりもり食べられます！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残ってた野菜で適当に作りました！ もっと読む スプーンでもりもり食べられます！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残ってた野菜で適当に作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 にんじん 1本 ズッキーニ 1/2本 ツナ(オイル不使用) 1缶 マヨネーズ 大さじ2(増減可) 塩コショウ 少々 水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは皮をむく。ズッキーニは洗って水気を拭いておく。それぞれ5mm角に切る。多少ふぞろいでもok。 2 ツナは水気をきっておく。 3 にんじん・ズッキーニをシリコンスチーマーに入れ、水をふりかけて、800wで3～4分加熱する。 4 あら熱がとれたらボウルにうつし、ツナをまぜる。 5 マヨネーズを混ぜて、塩コショウで味を整えたら完成！ コツ・ポイント しめじなど追加しても美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19869287 コピーしました！ hitoming44 @cook_40263621 2019/07/18 07:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード チョップドサラダ ツナ にんじん ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！市販飲料で香港式ミルクティー！ ご飯がすすむ切り干し大根 蒸し鶏となすの簡単ニラ割りぽん 簡単☆ズッキーニのカリカリカレーチーズ 釣りたて鯵の南蛮漬け 手作りサムジャンで♪本格サムギョプサル スマイルポテト（プレーン味） 本格的！棒棒鶏〜自家製ごまだれで〜 レンジ３分ピーマンカニカマ胡麻マヨサラダ 濃いめの味でご飯がすすむ！簡単＊そぼろ丼 General Tso's Chicken Croissants Best Crock Pot Chicken Cheesy Cabbage Sausage One Skillet Dinner Alkaline Mayo パリパリ★エゴマの実入りキンピラごぼう レタスとツナのレモンサラダ トンカツ 簡単 ズッキーニの干し海老とにんにく炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19869287
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