鶏肉と厚揚げ小松菜のガーリック醤油炒め tunko☆1970 @cook_40111157 ジメジメに負けないレシピこのレシピの生い立ちコスパがいい鶏胸肉をガツンと食べたくて作りました❗️ もっと読む ジメジメに負けないレシピこのレシピの生い立ちコスパがいい鶏胸肉をガツンと食べたくて作りました❗️ もっと読む 鶏肉と厚揚げ小松菜のガーリック醤油炒め tunko☆1970 @cook_40111157 ジメジメに負けないレシピこのレシピの生い立ちコスパがいい鶏胸肉をガツンと食べたくて作りました❗️ もっと読む ジメジメに負けないレシピこのレシピの生い立ちコスパがいい鶏胸肉をガツンと食べたくて作りました❗️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 厚揚げ 半丁分 小松菜 1株 ニンニク 一欠片 下ごしらえ 塩コショウ 少々 料理酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 味付け 塩コショウ 適量 醤油 大さじ1 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は斜めにそぎ切りにし5から7ミリくらいの短冊に切る 厚揚げも短冊 小松菜も3センチくらいに切る 2 切った鶏肉をポリ袋に入れ料理酒 塩コショウ 片栗粉を入れて揉んでおく 3 ニンニクをみじん切りにし フライパンにサラダ油とニンニクを入れ熱します 4 熱くならなくてもいいので鶏肉を入れほぐしながら炒め 小松菜 厚揚げの順に入れ炒めます 5 鶏肉に火が通り小松菜がしんなりしてきたら塩コショウ 醤油を入れて さっと炒めて出来上がり コツ・ポイント 胸肉はパサつきやすいので短冊がおススメ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19869335 コピーしました！ tunko☆1970 @cook_40111157 2019/07/16 11:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの 小松菜 片栗粉 厚揚げ にんにく 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ おうちで簡単！旨辛ヘルシー麻辣湯 乳卵大豆小麦粉なし水で抹茶プリン 火を使わずに新じゃがとパプリカのマリネ 鶏皮きゅうり 安い‼️旨い‼️簡単‼️ 塩レモンの塩唐揚げガーリック風味 焼き鳥のたれ黄金比 普通過ぎ 小松菜ごま和え お弁当にも 豚の旨みたっぷり！簡単ゴーヤチャンプルー おひとり様❤️明太しらす丼 冷凍あさりとキャベツ♥️クラムチャウダー Quick pizza recipe with left over bread dough Chicken Verde Tuna Pasta Dill Salad Fettuccine Carbonara Pistachio basil pesto 豪華肉じゃが 簡単ガーリックシュリンプ 油揚げのほうれん草包焼き ズッキーニとベーコンの☆オイマヨ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19869335
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