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ピーマンの塩甲漬け
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ピーマンの塩甲漬け-レシピのメイン写真

ピーマンの塩甲漬け

ガルディエリア
ガルディエリア @cook_40190329

ピーマンを、塩化カリウムに漬けた、減塩に効く料理です。
このレシピの生い立ち
ナトリウムの代わりにカリウムを多く摂ると、ナトリウムが排泄されて高血圧等の予防になる事から、つくりました。
「塩甲」の「甲」は、中国語でカリウムを「鉀」と書く事からです。
塩化カリウムは化学関係の問屋等で手に入れられます。

ピーマンを、塩化カリウムに漬けた、減塩に効く料理です。
このレシピの生い立ち
ナトリウムの代わりにカリウムを多く摂ると、ナトリウムが排泄されて高血圧等の予防になる事から、つくりました。
「塩甲」の「甲」は、中国語でカリウムを「鉀」と書く事からです。
塩化カリウムは化学関係の問屋等で手に入れられます。

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ピーマンを、塩化カリウムに漬けた、減塩に効く料理です。
このレシピの生い立ち
ナトリウムの代わりにカリウムを多く摂ると、ナトリウムが排泄されて高血圧等の予防になる事から、つくりました。
「塩甲」の「甲」は、中国語でカリウムを「鉀」と書く事からです。
塩化カリウムは化学関係の問屋等で手に入れられます。

ピーマンを、塩化カリウムに漬けた、減塩に効く料理です。
このレシピの生い立ち
ナトリウムの代わりにカリウムを多く摂ると、ナトリウムが排泄されて高血圧等の予防になる事から、つくりました。
「塩甲」の「甲」は、中国語でカリウムを「鉀」と書く事からです。
塩化カリウムは化学関係の問屋等で手に入れられます。

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材料

4人分
  • ピーマン 4個
  • 赤唐辛子 2本
  • 昆布だし(無添加) カップ1
  • 塩化カリウム 大さじ2
  • 酢 小さじ1
  • 薄口醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種をとり、食べやすい大きさに切る。
    赤唐辛子は2~3cm長に切る。種も使う

  2. 2

    昆布だし、塩化カリウム、酢、醤油を混ぜ、つけ込み用の液をつくる

  3. 3

    つけ込み液にピーマン、赤唐辛子を入れ、冷蔵庫で12時間(お好みで)漬ける

  4. 4

    つけ込み液を捨て、汁気を切り、器に盛る

コツ・ポイント

野菜はピーマンではなく、キュウリ、キャベツ、白菜、大根、ナス等でもできます。
漬ける時間が短いですと、あまり味がしみこみませんから、ピーマンの場合で、少なくとも12時間は漬けたほうが良いです。
より鮮やかな色にするには、醤油か酢を抜きます。

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ガルディエリア @cook_40190329
2019/07/17 10:23に公開

このレシピのキーワード

ピーマン トウガラシ

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