ブロッコリー和風パスタ❤️

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ブロッコリーは胃腸にいいので★
このレシピの生い立ち
冷凍のブロッコリーで、十分に美味しく頂けますから〜
緑黄色野菜をいっぱい食べよう❗

ブロッコリー和風パスタ❤️

ブロッコリーは胃腸にいいので★
このレシピの生い立ち
冷凍のブロッコリーで、十分に美味しく頂けますから〜
緑黄色野菜をいっぱい食べよう❗

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 130g
  2. 小ネギ 5〜6g
  3. ※バター 15g
  4. ※赤唐辛子輪切り 約1本
  5. ※白だし(化学調味料不使用) 大さじ2
  6. ※ガーリックパウダー 少々
  7. ※黒胡椒 少々
  8. パスタ 120g

作り方

  1. 1

    ブロッコリーをレンジで加熱する。細かく切る。
    ※の調味料を入れる。

  2. 2

    茹でたパスタを入れて、和える。

  3. 3

    盛り付けて頂く。

コツ・ポイント

白だしがしっかりした味つけにした方がいいでしょう❗

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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