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試合前のアボガドを使ったパスタ
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試合前のアボガドを使ったパスタ-レシピのメイン写真

試合前のアボガドを使ったパスタ

ミツハルずキッチン
ミツハルずキッチン @cook_40074716

試合前のエネルギー補給にカロリー多めのアボガド使ってみたかったです。
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試合前のエネルギー補給にカロリー多めのアボガド使ってみたかったです。
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試合前のアボガドを使ったパスタ

ミツハルずキッチン
ミツハルずキッチン @cook_40074716

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材料

  • パスタ 1人前
  • トマト 1
  • アボガド 1/2
  • レモンの塩ずけ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • バージンオリーブオイル 適量
  • コショウ 適量
  • にんにく 1/8
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作り方

  1. 1

    写真のようにスタンバイ
    アボガド
    トマトは
    2cm角ぐらい

    • 試合前のアボガドを使ったパスタ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルーブオイルとニンニクのミジンぎりをいれて炒めます

  3. 3

    鍋でパスタを固めにゆであげます

  4. 4

    フライパンにトマトアボガドを入れて炒めます

  5. 5

    ゆで上がったパスタをフライパンに入れて炒めます
    茹で汁大さじ1杯ぐらいいらえます

  6. 6

    最後に塩レモンとバージンオリーブオイルをいれ
    さっと炒めます

    • 試合前のアボガドを使ったパスタ作り方6写真
  7. 7

    盛り付けてコショウをかけ終了

    • 試合前のアボガドを使ったパスタ作り方7写真
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ミツハルずキッチン
ミツハルずキッチン @cook_40074716
2016/05/03 06:42に公開
料理以外のキッチン雑雑貨にもこだわりたいです。
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このレシピのキーワード

パスタ トマト アボカド にんにく レモン

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