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炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ
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炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ-レシピのメイン写真

炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ

うにイクラ丼
うにイクラ丼 @cook_40159327

冷蔵庫の有る物で　混ぜてスイッチぽんの簡単調理。
このレシピの生い立ち
いつもはほうれん草のキッシュですが、
ほうれん草が無かったので、冷蔵庫に有る食材で。

冷蔵庫の有る物で　混ぜてスイッチぽんの簡単調理。
このレシピの生い立ち
いつもはほうれん草のキッシュですが、
ほうれん草が無かったので、冷蔵庫に有る食材で。

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炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ

うにイクラ丼
うにイクラ丼 @cook_40159327

冷蔵庫の有る物で　混ぜてスイッチぽんの簡単調理。
このレシピの生い立ち
いつもはほうれん草のキッシュですが、
ほうれん草が無かったので、冷蔵庫に有る食材で。

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材料

4人分
  • 玉子 2個
  • 牛乳 100ml
  • ピザ用チーズ 70g
  • マヨネーズ 大さじ１
  • 塩・胡椒(お好みで) 少々
  • かぼちゃ 150g位
  • トマト 1個
  • ツナ 1缶
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作り方

  1. 1

    カボチャを電子レンジで柔らかくしてから、食べやすく切る

    • 炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ作り方1写真
  2. 2

    トマトを食べやすく切る

    • 炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶の油を切る

    • 炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ作り方3写真
  4. 4

    玉子を溶き、マヨネーズ・牛乳を加えて混ぜ、ピザ用チーズも混ぜる

    • 炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ作り方4写真
  5. 5

    全材料を混ぜて、炊飯器に入れ、白米普通コースで炊く

    • 炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ作り方5写真
  6. 6

    炊飯器から内釜ごと取り出し、よく冷ます

    • 炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ作り方6写真
  7. 7

    冷めたら、内釜から出す

    • 炊飯器でキッシュ♪かぼちゃ・トマト・ツナ作り方7写真

コツ・ポイント

●具は冷蔵庫に有る物、ハム・ベーコン・ソーセージ・ジャガイモ・青菜・人参・玉ねぎ・キノコ等何でも良いです。
●熱いうちに内釜から出そうとすると、型くずれするので、急ぐ時は内釜ごと、氷水を張ったシンクか洗い桶等で冷やすと早いです。

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うにイクラ丼
うにイクラ丼 @cook_40159327
2016/05/03 11:48に公開
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キッシュ ツナ トマト かぼちゃ ピザ用チーズ 牛乳 卵

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