アスパラガスのガクを取り、下3,4㎝程度(堅そうな所)をピーラーでむく。
ハムの大きさに合わせて切る。

①をビニール袋に入れて、500W2分チンする。

②にハムを巻き、巻終わりを下にしてフライパンに乗せる。

焼き色がついたら裏返す。
側面も焼く。

軽く塩を振ってお皿に盛る。