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簡単、ヘルシー♪竹輪の磯辺焼き
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簡単、ヘルシー♪竹輪の磯辺焼き-レシピのメイン写真

簡単、ヘルシー♪竹輪の磯辺焼き

haesoon
haesoon @cook_40107642

揚げないからヘルシーだし冷めてもサクサク。我が家は揚げるよりも焼き派です♪下味もつけているのでお弁当にもいいですよ
このレシピの生い立ち
揚げるとコストもかかるし、ヘルシーに焼いてみました♪

揚げないからヘルシーだし冷めてもサクサク。我が家は揚げるよりも焼き派です♪下味もつけているのでお弁当にもいいですよ
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揚げるとコストもかかるし、ヘルシーに焼いてみました♪

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簡単、ヘルシー♪竹輪の磯辺焼き

haesoon
haesoon @cook_40107642

揚げないからヘルシーだし冷めてもサクサク。我が家は揚げるよりも焼き派です♪下味もつけているのでお弁当にもいいですよ
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揚げるとコストもかかるし、ヘルシーに焼いてみました♪

揚げないからヘルシーだし冷めてもサクサク。我が家は揚げるよりも焼き派です♪下味もつけているのでお弁当にもいいですよ
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材料

２人分
  • 焼き竹輪(17〜18㎝長さのもの) 3本
  • サラダ油 大1〜2
  • ★小麦粉 大2
  • ★水 大2
  • ★ほんだし 小1/2
  • ★醤油 小1/2
  • ★あおさor青のり 大1
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作り方

  1. 1

    竹輪は斜め2等分に切る

  2. 2

    ★はよく混ぜ合わせておく

  3. 3

    ⑵に竹輪を絡ませておく

  4. 4

    フライパンに油を熱し全体的に面を変えながら焼き色をつけていく

    • 簡単、ヘルシー♪竹輪の磯辺焼き作り方4写真

コツ・ポイント

色よく全体を焼いてください♪
一周焼けたら出来上がりです(*^^*)

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haesoon
haesoon @cook_40107642
2016/04/28 11:44に公開
主婦歴25年♪お料理大好き♡でも自己流適当(笑)在日の韓国人なので、本場韓国料理風・・・なモノや、激辛料理までもっともっと色んな料理を紹介していきたいです♪旦那様は日本人なので普段の食事の基本は日本料理です♪もちろん私もとても参考にさせていただいてますよん♡よろしくお願いします(*^^*)つくレポお待ちしています(^^)
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このレシピのキーワード

磯辺焼き ちくわ 小麦粉

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