にんじん、ゴーヤのサラダ Ｂarmakiuma @cook_40073146 カラフルでビタミンたっぷり！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残っていたので一緒にサラダにしてみました もっと読む カラフルでビタミンたっぷり！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残っていたので一緒にサラダにしてみました もっと読む にんじん、ゴーヤのサラダ Ｂarmakiuma @cook_40073146 カラフルでビタミンたっぷり！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残っていたので一緒にサラダにしてみました もっと読む カラフルでビタミンたっぷり！このレシピの生い立ち冷蔵庫に残っていたので一緒にサラダにしてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 1本 ゴーヤ 4分の1位 ツナ 1缶 マヨネーズ 大さじ1位 塩 適量 醤油 4.5滴 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは種をスプーンでこそげ取り、縦半分を薄く半月切りにして塩を振り少しおく。 2 小鍋に湯を沸騰させ、ゴーヤをさっとゆでる 3 にんじんは皮を剥き、薄く斜めに切り、千切りにする 4 ゴーヤとにんじんとツナをボールに入れ、マヨネーズを適量、醤油を数滴入れて和えて出来上がり コツ・ポイント 残っていたゴーヤで作りましたが、ゴーヤを沢山入れる場合はマヨネーズなどの量も加減してください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19874117 コピーしました！ Ｂarmakiuma @cook_40073146 2016/05/02 06:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいものを作ること、食べること、みんなに食べてもらうことが大好きです。みんなが笑顔になれるおいしいものをもっと作りたいです。makiオリジナルの簡単料理、試してくださいね！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ にんじん 似たレシピ その他のレシピ ＊私流・きゅうりの甘酢炒め＊ トマト缶不要！イカとトマトの極旨ワンパンパスタ かぼちゃの煮物 絶品！筑前煮 作り置きにも★オクラの梅肉和え 朝の簡単グリーンスムージー 簡単♪美味しい♪柔らか♪胸肉のチキン南蛮 簡単20分！冷凍豆腐の鶏唐揚げ 簡単HM記念日や母の日♡林檎の薔薇ケーキ 簡単！お昼ご飯に！焼肉のたれ×味噌で豚丼 Twice Baked Potato Casserole Egg & Hash Brown Casserole Whole Roasted Chicken, stuffed with apples and sausage Creamy Keto Coleslaw Double Chocolate Brownie Cookies おうちde＊簡単ティラミス＊ 蒸しきんぴらごぼう 離乳食‼ﾚﾝﾁﾝするだけふわふわ玉子 コーンカボチャコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19874117
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