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肉じゃが山菜
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肉じゃが山菜-レシピのメイン写真

肉じゃが山菜

サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534

新じゃがを皮ごと使った肉じゃが。山菜を合わせました。
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室」高橋 本 先生のオリジナルレシピです。
5月に開催された 味の素協賛「新じゃが」での1品です。

新じゃがを皮ごと使った肉じゃが。山菜を合わせました。
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サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534

新じゃがを皮ごと使った肉じゃが。山菜を合わせました。
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5月に開催された 味の素協賛「新じゃが」での1品です。

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材料

4人分
  • 新じゃが(小ぶりなもの) 200g
  • ぜんまい(水煮) 100g
  • 牛バラ肉(ロース薄切り肉) 100g
  • 新にんにく 3片
  • オリーブ油 大さじ2/3
  • ★水 400ml
  • ★味の素ほんだし(減塩) 小さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • 芹 1/4束
  • トマト 1/2個
  • 塩 1g
  • 塩コショウ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ぜんまいの水煮と芹は、3㎝ほどの長さに切りそろえます。にんにくは、潰して刻みます。

    • 肉じゃが山菜作り方1写真
  2. 2

    トマトは角切りにし、塩をかけて馴染ませておきます。牛肉は一口大に切ります。

    • 肉じゃが山菜作り方2写真
  3. 3

    じゃが芋をくし形に切り、さっと水洗いして、オリーブ油で炒め、フタをして10分程蒸し焼きにします。

    • 肉じゃが山菜作り方3写真
  4. 4

    竹串などで確認し、火が通ったら、塩コショウをふり、盛り付け用の皿にうつします。

    • 肉じゃが山菜作り方4写真
  5. 5

    ④の空いた鍋に牛肉とにんにくを入れて炒めて、一度皿に取り出し、続けてぜんまいを炒めます。

    • 肉じゃが山菜作り方5写真
  6. 6

    ぜんまいの入った鍋に★調味料を加えて20分程煮て、牛肉とにんにくを戻し入れ、煮からめます。

    • 肉じゃが山菜作り方6写真
  7. 7

    最後に芹を加えて混ぜたら火を止めます。

  8. 8

    ④のじゃが芋の入った器に、⑦とトマトを盛り付けて出来上がりです。

    • 肉じゃが山菜作り方8写真

コツ・ポイント

じゃが芋と他の具を別々に味付けをして盛り付けます。

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サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534
2016/05/03 07:39に公開
高知県内を中心に、スーパー8店舗、業務用食品スーパー4店舗で事業展開しています。お料理する人を応援すべく、メーカー協賛で 毎月開催しているお料理教室のレシピを中心にご紹介していきます。講師は、高知県内で活躍中の高橋 本 先生です。管理栄養士でもある高橋先生のバラエティに富んだお料理をぜひ、ご覧ください!
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このレシピのキーワード

肉じゃが トマト せり にんにく 新じゃが ぜんまい ロース 薄切り肉 牛バラ肉

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