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アンチエイジング!ざくろのスムージー
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アンチエイジング!ざくろのスムージー-レシピのメイン写真

アンチエイジング!ざくろのスムージー

komomoko72
komomoko72 @cook_40216178

お肌や健康に良いこと尽くしのざくろで作ったスムージー!オートミールも入っているので腹持ちもいいです♪
このレシピの生い立ち
ざくろが大好きで、最近毎日少しずつ食べるようにしていて、そのまま食べる以外に何かないかなーとやってみました。

お肌や健康に良いこと尽くしのざくろで作ったスムージー!オートミールも入っているので腹持ちもいいです♪
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アンチエイジング!ざくろのスムージー

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お肌や健康に良いこと尽くしのざくろで作ったスムージー!オートミールも入っているので腹持ちもいいです♪
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ざくろが大好きで、最近毎日少しずつ食べるようにしていて、そのまま食べる以外に何かないかなーとやってみました。

お肌や健康に良いこと尽くしのざくろで作ったスムージー!オートミールも入っているので腹持ちもいいです♪
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材料

  • 冷凍バナナ 1本
  • ざくろ 1/2カップ
  • オートミール 大さじ1 1/2
  • 豆乳(牛乳でも可) 適量
  • ヨーグルト 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をミキサーに全部入れて、よく混ざるまでガーっします。

コツ・ポイント

豆乳の量はお好みで調整してください。スムージーボウルみたいにしたい時は少なく、サラサラにしたい時は多めにしてみてください。

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komomoko72
komomoko72 @cook_40216178
2017/11/05 08:44に公開
お菓子は大好きだけど、健康の為に砂糖を使わないレシピを模索中。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ オートミール 牛乳 ヨーグルト ざくろ

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