お弁当にも♪しいたけ肉詰め

kaana57
kaana57 @kanakosato

蓮根入りつくねを椎茸に詰め、風味と食感を楽しめる一品に仕上げました♪
お弁当にも大人気です☆
このレシピの生い立ち
お弁当にしいたけ肉詰めを入れたくて作りました。

お弁当にも♪しいたけ肉詰め

蓮根入りつくねを椎茸に詰め、風味と食感を楽しめる一品に仕上げました♪
お弁当にも大人気です☆
このレシピの生い立ち
お弁当にしいたけ肉詰めを入れたくて作りました。

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材料

4人分
  1. 合挽肉 150g
  2. きざみねぎ 10g
  3. ☆すりおろし生姜 1かけ
  4. ☆酒 小1
  5. ☆塩 小1/4
  6. ☆しょうゆ 小1/2
  7. 片栗粉 大1
  8. れんこん 50g
  9. しいたけ 約15枚
  10. 片栗粉 適量
  11. オリーブオイル 大1
  12. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    しいたけは石づきをとり、お好みで飾り切りする。
    れんこんはみじん切りにする。

  2. 2

    ☆をよく混ぜ合わせる。粘りがでたられんこんを加え、よく混ぜる。
    しいたけの枚数分に分けて丸める。

  3. 3

    しいたけの内側に片栗粉をまぶして2をのせ、更にお肉部分に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、お肉を下にして並べ、アルミホイルをかけて中火で焼く。

  5. 5

    焼き目がついたら裏返し、同様にアルミホイルをかけて焼く。

  6. 6

    両面焼き色がついたら塩こしょうをふり、火を止める。

コツ・ポイント

*具材を乗せすぎるとお肉がとれるので、適量をのせます。具材が余ったら団子にし、一緒に焼くか冷凍してスープなどに活用可◎

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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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