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簡単!お腹も満足!ツナコロッケ
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簡単!お腹も満足!ツナコロッケ-レシピのメイン写真

簡単!お腹も満足!ツナコロッケ

nz18Eli
nz18Eli @cook_40053230

ソースなしでも食べられるしっかり味のついたコロッケです。
このレシピの生い立ち
自分でアイデア料理を考えてるうちに思いつきました。ちょっと珍しいコロッケだと思います。

ソースなしでも食べられるしっかり味のついたコロッケです。
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自分でアイデア料理を考えてるうちに思いつきました。ちょっと珍しいコロッケだと思います。

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簡単!お腹も満足!ツナコロッケ

nz18Eli
nz18Eli @cook_40053230

ソースなしでも食べられるしっかり味のついたコロッケです。
このレシピの生い立ち
自分でアイデア料理を考えてるうちに思いつきました。ちょっと珍しいコロッケだと思います。

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材料

  • じゃがいも 5個
  • ツナ(ノンオイル) 2缶
  • オリーブ 10個
  • クミン 適量
  • ドライパセリ 適量
  • 塩、コショウ 適量
  • 小麦粉 大さじ3から4
  • たまご 1個
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを洗ってラップし、電子レンジで12〜13分柔らかくなるまで加熱します。

  2. 2

    じゃがいもの皮をむき、つぶして、クミン、塩、コショウ、ドライパセリをいれます。
    粗熱をとります。

  3. 3

    ツナを用意して、オリーブを細かく刻みます。

  4. 4

    粗熱がとれたら、スープを捨てないようにツナを加え、オリーブも加えます。

  5. 5

    ※ツナ缶のスープを加えることでソースなしでも、しっかり味のついたコロッケになります。

  6. 6

    材料が混ざったら、小判形に成形し、小麦粉、たまご、パン粉をまぶし、油であげます。

コツ・ポイント

ツナ缶のスープを捨てないように。

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nz18Eli
nz18Eli @cook_40053230
2013/12/24 12:21に公開
2013/12から参加しています!2016/12、神奈川県から熊本県に引っ越してきました。2017/01結婚しました!お菓子教室に通っていたことがあり、海外ホームステイ経験もあるので、お菓子と海外の料理が得意です。ブログ始めました。https://8366803.cookpad-blog.jp
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このレシピのキーワード

コロッケ ツナ じゃがいも 卵 クミン オリーブ 小麦粉

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