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★簡単★ツナ人参のバター炒め
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★簡単★ツナ人参のバター炒め-レシピのメイン写真

★簡単★ツナ人参のバター炒め

KoKo
KoKo @KoKo_cook365
キッチンアリーナ

夕飯の1品やお酒のつまみにいいかも‼︎
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あと1品を考えてた時に作りました(^^)

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★簡単★ツナ人参のバター炒め

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材料

2〜3人
  • 人参 1本
  • ツナ缶 1缶
  • 卵 1個
  • 長ネギ 適量
  • バター 1/2
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ツナは少し水っ気を残しておきます。
    ネギはこんなに使わないですよ‼︎(*_*)

    • ★簡単★ツナ人参のバター炒め作り方1写真
  2. 2

    人参を千切りにし、ツナ、長ネギ、麺つゆと一緒にフライパンに入れます。弱〜中火位で火にかけます。

    • ★簡単★ツナ人参のバター炒め作り方2写真
  3. 3

    水っ気がなくなってきたら、といた卵を入れてまた炒めます。

    • ★簡単★ツナ人参のバター炒め作り方3写真
  4. 4

    炒り卵が出来上がったらバターをいれてまた炒め、塩コショウで味を整えたら完成です(^^)

    • ★簡単★ツナ人参のバター炒め作り方4写真

コツ・ポイント

ネギを多めに入れるとシャキシャキで美味しかったです‼︎

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KoKo
KoKo @KoKo_cook365
2013/12/23 06:42に公開
キッチンアリーナ
週末は揚げ物職人。ケツメイシを聴きながらビール片手に奮闘中🍺​40代、働く父ちゃんです。週末のキッチンは自分の聖域。ケツメイシのライブ映像を流し、キンキンのビールを喉に流し込みながら、揚げ物と格闘するのが最高のリフレッシュです。唐揚げやハンバーグのできたてを息子たちが奪い合う姿がご褒美。​多めに作って冷凍。弁当おかずも週末に仕込む。​​週末は 揚げ物祭り&一週間分のお弁当おかず(自分と息子達用)を仕込み。​平日は妻と手分けしつつ(微力ながら)、弁当の詰め作業を担当。​息子たちの「おかわり!」が聞きたくて、今週も油を温めています。自分の備忘録ですが、似たような週末を過ごしているお父さん方、ぜひ仲良くしてください!
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ にんじん バター 卵 長ネギ

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