のり塩ビーンズ

ひふみ13
ひふみ13 @cook_40180432

固くないので離乳後期から高齢者まで、どなたにも召し上がっていただけます。味付けも振り塩なので調整簡単
このレシピの生い立ち
0歳から食べられる砂糖不使用のおやつを試作していたのですが、我が家の大人達にも好評だったので投稿しました

のり塩ビーンズ

固くないので離乳後期から高齢者まで、どなたにも召し上がっていただけます。味付けも振り塩なので調整簡単
このレシピの生い立ち
0歳から食べられる砂糖不使用のおやつを試作していたのですが、我が家の大人達にも好評だったので投稿しました

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材料

  1. 水煮大豆 40g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 小さじ2
  4. 青のり 適量
  5. 昆布 適量

作り方

  1. 1

    軽く水を切った水煮大豆に片栗粉をまぶす。
    水煮大豆の作り方は5595966ご覧ください

  2. 2

    油を熱したフライパンに入れ、こんがりと焼き目が付くまで炒める

  3. 3

    熱いうちに青のりと昆布茶を振りかけ、揺すって表面にまぶす

コツ・ポイント

冷めると塩味が強くなります。塩の代わりに昆布茶を使うのが好きなのですが、塩でも大丈夫です

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ひふみ13
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普通の材料で普通においしい料理を。がモットーの管理栄養士。調味料少な目であげていますので、調整よろしくお願いします
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