ひふみ13

普通の材料で普通においしい料理を。がモットーの管理栄養士。調味料少な目であげていますので、調整よろしくお願いします

もっと見る

3 フォロー中 15 フォロワー

登録情報を編集

ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
シラスのミニピザ

しらす • とろけるスライスチーズ
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンチン簡単〜ブロッコリーの皮のナムル

ブロッコリーの茎 • 塩昆布 • ごま油 • 塩 • ゴマ
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
すし酢で簡単ミョウガ甘酢漬け

ミョウガ • 湯すし酢
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
のり塩ビーンズ

水煮大豆 • 片栗粉 • 油 • 青のり • 昆布茶
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
バナナスティック

バナナ • 餃子の皮 • バター • シナモンパウダー
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単大豆の水煮〜圧力鍋使用

乾燥大豆 • 水
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
炊飯器で簡単蒸し大豆

大豆
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
とうがんとミニトマトの含め煮

とうがん • プチトマト • 塩 • 醤油
- 4人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
つるっと寒天ドリンク

寒天 • レモネードの素
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
味付けいらずの卵焼き・其の二

卵 • 味付けもずく • サラダ油
- 一本分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏手羽とジャガイモの煮物

鶏手羽肉 • ジャガイモ • 出し昆布 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 生姜スライス • インゲン
- 4人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤのフライ

ゴーヤ • 片栗粉 • 揚げ油 • 塩
- 2人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
味付けいらずの卵焼き

卵 • 海苔佃煮 • サラダ油
- 一本分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
高野豆腐煮

高野豆腐 • にんじん輪切り • しいたけ • オクラ • だし汁 • 砂糖 • みりん • 薄口醤油
- 4人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
新じゃがとグリンピースの煮っころがし

新じゃが、小つぶ • 鶏もも肉 • グリンピース、さや込みで • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん
- 4人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
トマトのオムレツ

ミニトマト • 卵 • パセリ • オリーブ油 • 牛乳 • 塩胡椒 • クレイジーソルト
- 4人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしのチャンプルー

もやし • えのき • ポークランチョンミート • 家にある野菜 • 酒 • 醤油 • 卵 • かつお節
- 4人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
新玉ねぎのサラダ

新玉ねぎ • マヨネーズ • かつお節 • 麺つゆ濃縮
- 4人分
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
フキの唐揚げ

フキ • 片栗粉 • 揚げ油 • 塩
ひふみ13

後で利用できるように、このレシピを保存します。
つやつやナスの揚げ煮

なす • 揚げ油 • 麺つゆ4倍濃縮 • 水 • ねぎ、生姜、大根おろしなど
- 4人分

もっと見る