一人分♡お弁当も枝豆ご飯(ソラマメでも)

まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112

残った枝豆(ソラマメ)でレンジで簡単ホクホク枝豆(ソラマメ)ご飯✿しっかり再加熱でお弁当にも安心
このレシピの生い立ち
一人分でも美味しー枝豆(ソラマメ)ご飯
炊き込まないので緑の彩もキレイです。
食材しっかり再加熱でお弁当にも安心です。
友人の運営する子育て支援《ままらくだ》にて
梅雨時期のお弁当の定番おかずアドバイスの
レシピです。

一人分♡お弁当も枝豆ご飯(ソラマメでも)

よちりん's cooksnap of when they made 一人分♡お弁当も枝豆ご飯(ソラマメでも).
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材料

1人分
  1. 茹枝豆または茹ソラマメ(冷凍可) 15㌘(サヤ25㌘で8個位)
  2. ご飯 (冷凍可) 120㌘
  3. 塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    枝豆(ソラマメ)をサヤがら出し薄皮を取り除きます※冷凍の場合は流水で解凍してからね。

  2. 2

    ご飯に枝豆(ソラマメ)を散らし塩を振りレンジでチン♪※冷凍ご飯なら一旦レンジで70%加熱後に。

  3. 3

    軽く混ぜて出来上がり。彩に黒ごまを振っても。

コツ・ポイント

枝豆・ソラマメの他　グリーピースでも。
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「優しい 安心 美味しく栄養」 を大切にしています。初心者ｻﾝ(主に娘28才研修医 (料理する日が来るかも)にも同じ味姿に作れるように行程多く詳細掲載してます。娘監修 Instagram(@majuju_no_kitchen)、Twitter(@majuju_kitchen)ライブドアブログ（クックパッドブログ引っ越しました）https://majuju620.livedoor.blog/
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