注ぐだけ♡豆腐とワカメのスープ
まあまま☆0403 @cook_40056364
熱いお湯を注ぐだけで、たんぱく質とカルシウム,ミネラルまで取れる♡おかずなスープです
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーでたっぷり食べられるおかずスープにしたくて
注ぐだけ♡豆腐とワカメのスープ
熱いお湯を注ぐだけで、たんぱく質とカルシウム,ミネラルまで取れる♡おかずなスープです
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーでたっぷり食べられるおかずスープにしたくて
作り方
- 1
豆腐は好みの大きさに切ります
*時間があればキッチンペーパーにくるんで少し水切り～しっかりめの豆腐好きさん用^^ - 2
器にだしの素,豆腐,ワカメ,塩を入れて熱湯を注いで(3/4カップ位)かき混ぜて、しらすを乗せたら出来上がりです
- 3
2022年「クックパッドの大絶賛！スープレシピ」本に掲載していただきましたm(_ _)m
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- 4
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コツ・ポイント
◎豆腐は絹でも木綿でも♩(写真は木綿)
◎ワカメとしらすからも塩分が出ますが、薄味仕立てなので物足りない方はだしの素を足して下さい
薄味好みの方は塩は無くても
◎熱々のお汁で食べたい方はしらすをいれる前(又は後）レンジで温めて下さいね
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19887384
