人参、玉ねぎ、アスパラを食べやすいみじん切りにする。

プチトマトなら1/2~1/4,トマトなら荒くみじん切りにする。

コーンはそのままでもいいが、消化が悪いので簡単にざく切りにする。

野菜が少し柔らかくなったら、トマトと魚などを入れ食べやすい柔らかさまで煮込む。挽肉はほぐしながら入れる。

魚は火が通ったら食べやすくほぐす。ケチャップを入れる。

片栗粉を少量の水で溶き、鍋に回しいれとろみをつける。火を止めて粉ミルクを入れよく混ぜ、ソースは出来上がり。

パスタは小鍋に水300cc程度入れ沸騰させ、手で２～３ｃｍに折りいれる。標準ゆで時間の倍の時間茹でる。塩は入れないこと。

麺が湯だったら湯を切り、ソース入れる。

ソースにからめ出来上がり。お好みで粉チーズをかけても。