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グリーンスムージー-レシピのメイン写真

グリーンスムージー

はづ&たく
はづ&たく @cook_40254541

朝から健康
このレシピの生い立ち
母が作っていたのを飲みやすくアレンジしました。母はオリーブオイルを入れて飲んでいました。
子供達は緑色なので悪魔のジュースと読んでいます(>人<;)

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材料

1人分
  • 小松菜 5枚
  • バナナ 1/2本
  • りんご 1/4個
  • ヨーグルト 好きなだけ
  • 豆乳 100cc
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作り方

  1. 1

    小松菜をよく洗う。バナナりんごの皮を剥いて適当な大きさにきる。

  2. 2

    ジューサーに材料を全て入れてスイッチオン❗️完成^_^

コツ・ポイント

バナナを冷凍にしても美味しいです。豆乳は無くてもヨーグルトだけでも美味しくできます。ヨーグルトだけなら、ヨーグルトの量を増やして下さい^o^

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はづ&たく
はづ&たく @cook_40254541
2014/04/01 21:11に公開
現在、育児休暇中^_^大好きな料理作りを満喫中です❗️
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 ヨーグルト

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