薬膳春キャベツとよもぎの蒸しハンバーグ

薬膳せつこ @cook_40093349
よもぎづくしの教室で生まれたメニューのひとつ。
よもぎのお茶葉と春キャベツがたっぷりのハンバーグを蒸し焼きにしました。
このレシピの生い立ち
薬膳のよもぎずくしメニューの中のひとつです。春キャベツとの相性もよくお弁当のおかずにも向いています。
よもぎは 浄血作用があり、婦人科系の不調にもよいとされる ハーブの女王ともよばれるものです。日々少しずつとりいれることをおすすめします。
薬膳春キャベツとよもぎの蒸しハンバーグ
よもぎづくしの教室で生まれたメニューのひとつ。
よもぎのお茶葉と春キャベツがたっぷりのハンバーグを蒸し焼きにしました。
このレシピの生い立ち
薬膳のよもぎずくしメニューの中のひとつです。春キャベツとの相性もよくお弁当のおかずにも向いています。
よもぎは 浄血作用があり、婦人科系の不調にもよいとされる ハーブの女王ともよばれるものです。日々少しずつとりいれることをおすすめします。
作り方
- 1
春キャベツを千切りにし、よもぎ茶葉と豚ひき肉とよく混ぜる。
- 2
薬膳だしとすりおろしにんにくをいれさらにまぜる。
まんまるに形成する。 - 3
フライパンに薄くオリーブオイルを敷き、ハンバーグを並べる。
よもぎ茶をひたひたになるまでいれ、蓋をして中火にかける。 - 4
水分がなくなったら出来上がり。
コツ・ポイント
キャベツの千切りを細かくきり、しっとりするまでひき肉とよーく混ぜると、丸めやすいです。
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