鶏肉、玉ねぎの順番に串うちします。玉ねぎが落ちないように、上と下は鶏もも肉が理想です。
ヘルシオメニューの焼き鳥で調理。

砂肝串、スペアリブ串、鶏むね串もオススメです！ポリューム満点(*´･ω･｀)b

※鶏皮バージョン　下茹でし、一旦水洗いします。皮に貼り付いた脂を取り、食べやすい大きさにカットして串打ちしましょう